{"id":804,"date":"2020-06-02T09:00:20","date_gmt":"2020-06-02T09:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/?p=804"},"modified":"2020-07-21T22:25:55","modified_gmt":"2020-07-21T22:25:55","slug":"como-as-criancas-e-adolescentes-lidam-com-o-distanciamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/como-as-criancas-e-adolescentes-lidam-com-o-distanciamento-social\/","title":{"rendered":"Como as crian\u00e7as e adolescentes lidam com o distanciamento social"},"content":{"rendered":"
\"Crian\u00e7as

Durante o isolamento social, d\u00ea aten\u00e7\u00e3o especial aos menores.<\/p><\/div>\n

A pandemia provocada pelo novo coronav\u00edrus vem exigindo adequa\u00e7\u00f5es na rotina, em fun\u00e7\u00e3o do distanciamento social. Nesse cen\u00e1rio, \u00e9 preciso cuidados especiais com os mais novos, que n\u00e3o est\u00e3o indo para a escola e t\u00eam que ficar em casa – muitas vezes em espa\u00e7os reduzidos.<\/p>\n

Buscamos apoio na Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) para oferecer algumas dicas que v\u00e3o tornar ajudar a enfrentar os dias atuais – todas as dicas s\u00e3o baseadas em\u00a0pesquisas das Neuroci\u00eancias e em publica\u00e7\u00f5es cient\u00edficas recentes. Confira!<\/p>\n

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Lidando com crian\u00e7as e adolescentes durante o distanciamento social<\/strong><\/h5>\n

Claro que toda fam\u00edlia j\u00e1 criou uma rotina para lidar com a quarentena imposta pela Covid-19<\/a><\/strong>. Mesmo assim, vale a pena\u00a0 conferir as orienta\u00e7\u00f5es dos profissionais da Sociedade Brasileira de Pediatria para pais e respons\u00e1veis amenizarem os efeitos do isolamento. Veja as informa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n

Dica # 1
\n<\/strong>Falar com as crian\u00e7as sobre as atividades priorit\u00e1rias de cada dia, as necessidades b\u00e1sicas da casa, a divis\u00e3o de tarefas e obriga\u00e7\u00f5es. \u00c9 essencial que os adultos organizem seus hor\u00e1rios de trabalho, guardando um tempo para ficar com as crian\u00e7as.<\/p>\n

Dica # 2<\/strong>
\nDefinir e comunicar o papel dos pais para fornecer o suporte, evitando discuss\u00f5es que ser\u00e3o negativas para crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n

Dica # 3
\n<\/strong>Orientar\/refor\u00e7ar os filhos a respeito dos cuidados que devem ser tomados para evitar o cont\u00e1gio e dissemina\u00e7\u00e3o da Covid-19<\/a><\/strong>, lembrando que esses h\u00e1bitos devem seguir, mesmo ap\u00f3s o fim da pandemia e da necessidade de\u00a0 distanciamento social. Use linguagem simples e adequada para cada idade e d\u00ea liberdade para que os menores expressem seus sentimentos e d\u00favidas sobre o assunto.<\/p>\n

Dica # 4
\n<\/strong>Planejar a agenda das crian\u00e7as e adolescentes (com eles), incentivando-os a ter hor\u00e1rios para manter as\u00a0 brincadeiras, estudo, atividade f\u00edsica, sono e tempo de eletr\u00f4nicos, sempre respeitando os limites da rotina saud\u00e1vel, al\u00e9m dos intervalos para que eles mesmo fa\u00e7am reflex\u00f5es e brincadeiras que ir\u00e3o ajud\u00e1-los nesse momento.<\/span>
\n<\/strong><\/p>\n

Dica # 5
\n<\/strong>Cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e atividades f\u00edsicas dos filhos – essenciais para o bem-estar!<\/p>\n

Dica # 6
\n<\/strong>Estipular hor\u00e1rios para uso da tecnologia (jogos online com os amigos, videochamadas e filmes, entre outros), evitando ultrapassar os limites e evitando o acesso sem supervis\u00e3o a conte\u00fados inadequados.<\/p>\n

Dica # 7
\n<\/strong>Estimular contato virtual com os av\u00f3s das crian\u00e7as e adolescentes para tranquilizar ambas as partes.<\/span><\/p>\n

Dica # 8
\n<\/strong>Incluir tarefas dom\u00e9sticas na agenda da molecada, conforme a capacidade e idade de cada um \u2014 ensinar esses afazeres de forma prazerosa.<\/p>\n

Dica # 9
\n<\/strong>Esclarecer crian\u00e7as e adolescentes sobre os momentos de trabalho dos adultos, tentando sincronizar esses momentos com atividades em que as crian\u00e7as n\u00e3o precisem de tanta supervis\u00e3o.<\/p>\n

Dica # 10
\n<\/strong>Evitar excesso de informa\u00e7\u00f5es sobre a crise mundial, para n\u00e3o expor as crian\u00e7as a conte\u00fados inadequados – procure ser otimista, mesmo diante das dificuldades<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Dica # 11
\n<\/strong>Criar momentos para que a fam\u00edlia possa estar unida de forma alegre, nem que seja na hora de uma das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Dica # 12
\n<\/strong>Ser os modelos de comportamento que esperam dos filhos, evitando excesso de eletr\u00f4nico, mantendo o lar harmonioso e lidando com a situa\u00e7\u00e3o atual de pandemia e distanciamento social de modo equilibrado. E, em caso de desencarne de um ente querido<\/strong><\/a>, converse com os menores (eles tamb\u00e9m sofrem com essa situa\u00e7\u00e3o!).<\/p>\n

Dica # 13
\n<\/strong>Esclarecer para as crian\u00e7as e adolescentes que o momento n\u00e3o \u00e9 de f\u00e9rias, mas de situa\u00e7\u00e3o emergencial transit\u00f3ria e que as atividades cotidianas devem ser cumpridas.<\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar a necessidade de cuidados extras com a seguran\u00e7a dos menores, j\u00e1 que desde o in\u00edcio do distanciamento social, foi registrado aumento no n\u00famero de acidentes dom\u00e9sticos – confira esse guia\u00a0guia para preven\u00e7\u00e3o aos acidentes dom\u00e9sticos e os primeiro socorros<\/a>, do Governo Federal.<\/p>\n

N\u00e3o esque\u00e7a, o distanciamento social\u00a0\u00e9 fundamental para que todos possamos passar da melhor forma poss\u00edvel por essa fase dif\u00edcil de pandemia do novo coronav\u00edrus. Ent\u00e3o, cuide-se e cuide dos seus filhos.<\/p>\n

Fique em casa e aproveite esse momento de distanciamento social para curtir bons momentos em fam\u00edlia. E, para isso, confira a dica de filmes:<\/h5>\n
5 filmes para assistir com a fam\u00edlia durante a quarentena<\/strong><\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9 muito importante dar aten\u00e7\u00e3o especial aos menores durante o distanciamento social, uma vez que, al\u00e9m de n\u00e3o terem mais suas atividades rotineiras, crian\u00e7as e adolescentes tamb\u00e9m captam a preocupa\u00e7\u00e3o dos adultos e sentem o clima de apreens\u00e3o. Veja dicas de especialistas para lidar com essa situa\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Continue lendo<\/span><\/i><\/a> <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,34,42],"tags":[43],"class_list":["post-804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-casa-espirita","category-covid-19","category-infancia-espirita","tag-criancasedistanciamentosocial"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pbGd8x-cY","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":809,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions\/809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cegabrielferreira.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}